by renaserenkelinhar | Feb 3, 2026 | Ejercicios
Por: Silfavidment Pensar sin control es como dejar una vela encendida en medio de un pajar: basta una chispa para que el fuego se propague y lo consuma todo. Los pensamientos, cuando no se gobiernan, pueden ser profundamente destructivos, pero también poseen una...
by renaserenkelinhar | Feb 3, 2026 | Ejercicios
Por: Silfavidment La vida nos presenta una amplia gama de posibilidades que pueden llevarnos tanto a momentos agradables como difíciles: sonrisas o tristeza, alegría o dolor. Tú decides qué elegir en este camino; elige ser feliz. Para lograrlo, es necesario ser...
by renaserenkelinhar | Feb 3, 2026 | Ejercicios
Por: Silfavidment Si deseamos alcanzar nuestros sueños, ser mejores cada día y lograr aquello que anhelamos, solo es posible a través de la disciplina. La disciplina es la llave maestra que abre todas las puertas; es como una hoja de hierro que, al ser pulida con...
by renaserenkelinhar | Feb 3, 2026 | Ejercicios
Por: Silfavidment Antes de levantarte, inhala profundamente aquello que deseas para tu día: paz, amor, salud, disciplina, éxito, felicidad… Al mediodía, sostén la respiración y retén todo aquello que te hace sentir bien: salud, armonía, voluntad, alegría, familia y...
by renaserenkelinhar | Dic 22, 2023 | Ejercicios
La relación entre la actividad física y la salud cognitiva es fascinante y respalda la importancia de mantener un estilo de vida activo para el bienestar integral. El impacto positivo del ejercicio en la memoria y el funcionamiento cerebral es un campo de estudio en...
by renaserenkelinhar | Ene 28, 2023 | Ejercicios
Mantenerse en forma y activo es obviamente importante para la salud en general, pero poca gente sabe que el ejercicio puede disminuir el riesgo de cáncer de colon. El ejercicio crea un sistema gastroinstestinal mucho más eficiente que posea una mejorada circulación y...
