Por: wiwicoco
Dietas, herramientas gastronómicas para crear salud
la mediterránea, flexitariana, cetogénica, mueven a las personas a mejorar su imagen
la paleolítica nos lleva al mundo de la aventura y la supervivencia del antaño
el vegetarianismo, el crudísmo, el veganismo, son vistas como dietas tendencias para una población rebelde al sistema
Sin embargo, la dieta ovolacteovegetariana acompañada del ejercicio físico, es la mejor opción para gozar de bienestar , frutas, verduras, setas/hongos/, germinados, legumbres, granos integrales, lácteos, huevos, mieles ,generan el equilibrio perfecto , que mejora el corazón, controla el peso, previene enfermedades y ayuda a una buena digestión.
No es tendencia, no es solo querer verse bien, es salud, respeto a la vida y armonía con el entorno.